stark. beweglich. stabil.
STRONG YOUR FEET
Gezieltes Online-Fußtraining für starke, bewegliche Füße
– und ein stabiles Fundament für deinen Körper.
Trainiere 6 Wochen lang bequem von zuhause aus & nur 10 Minuten am Tag
– mit kurzen, verständlichen Videos, die dir zeigen, wie du deine Füße gezielt stärkst und eine alltagstaugliche Routine entwickelst, die dich langfristig begleitet.
Dieser Kurs ist genau richtig
für dich, wenn...
Du merkst, dass Einlagen, Polster und passive Hilfen allein nicht genügen?
Du merkst, dass deine Füße instabil sind, schmerzen oder schnell ermüden?
Du willst barfußfreundliche Schuhe tragen – aber dein Körper ist noch nicht bereit dafür?
Du hast Beschwerden im Bewegungsapparat und suchst einen ganzheitlichen Ansatz?
Du willst aktiv und gezielt etwas verändern?
Du willst deine Füße endlich gezielt & funktionell kräftigen – statt nur zu entlasten?
Dann findest du bei Strong your Feet,
was du suchst!
Für wen dieser Kurs nicht geeignet ist:
🚫 Bei stark verknöcherten oder rigiden Fußfehlstellungen ist dieses Training nicht sinnvoll.
🚫 Wenn du sehr akute, starke Beschwerden hast, solltest du dich zunächst medizinisch abklären lassen.
✅ Subakute oder wiederkehrende Beschwerden kannst du mit diesem Kurs unterstützend angehen.
Warum ich diesen Kurs entwickelt habe...
Weil ich selbst erlebt habe, wie instabile Füße langfristig den ganzen Körper beeinflussen
– und wie viel sich verändern kann, wenn man sie gezielt & vor allem funktionell stärkt.
Hy, ich bin Romana!
Ich bin Physiotherapeutin
und auf Füße und das individuell richtige Schuhwerk spezialisiert
– und ich bin selbst durch viele Jahre Fußschmerzen gegangen.
Einlagen, stützende Schuhe und selbst Injektionen… nichts half langfristig bei mir. Erst durch funktionelles Fußtraining, das richtige Schuhwerk und einen gezielten Aufbau meiner Füße – Schritt für Schritt – wurde ich endlich schmerzfrei und stabil.
Heute begleite ich Menschen wie dich – mit Fußbeschwerden, schwachem Fundament oder dem Wunsch nach Veränderung.
Mein Wissen aus der Praxis, Ausbildungen und meinen Kursen ist direkt in Strong Your Feet eingeflossen: ein klar strukturierter Onlinekurs, mit dem du Schritt für Schritt ein stabiles, bewegliches Fußfundament für deinen ganzen Körper aufbauen kannst – mit einem klaren Fahrplan, fundiertem Know-how und alltagstauglichen Übungen.
Das erwartet dich bei Strong Your Feet
Jeden Tag bekommst du ein kurzes Video mit gezielten Übungen,
die dich Schritt für Schritt zu mehr Stabilität führen. Du brauchst kein Equipment
– nur ein bisschen Platz und Lust auf Veränderung. Mit klaren Anleitungen,
verständlichen Erklärungen und kleinen Wissenshappen wächst dein Bewusstsein für deinen Körper
– und du machst deine Füße Schritt für Schritt zu deinem tragenden Fundament.
6 Wochen funktionelles & physiotherapeutisches Fußtraining – klar & strukturiert
Tägliche Trainingsvideos (6x/Woche) - ganz einfach Mittrainieren
Kurze, wirksame Einheiten: ca. 10–15 Minuten pro Tag
Kein Equipment nötig – Haushaltsgegenstände reichen völlig aus
Alltagstauglich und schrittweise aufgebaut
Tägliche Erinnerungen mit kurzen Wissenshäppchen & Motivationskicks
Fokus auf Kraft, Mobilität, Wahrnehmung & Stabilität
Jetzt starten und zum Einführungspreis von 66 € (statt 99 €) sichern
Nur bis zum 18.08.2025 bekommst du den Kurs inkl. aller Boni & Vorteile zum Einführungspreis!
Danach kostet der Kurs regulär 99 €!
🗓️ 6 Wochen strukturiertes, funktionelles Fußtraining
🎥 Täglicher Video-Input zum Mittrainieren
🔓 6 Monate Zugriff auf alle Inhalte
Trainiere, was dich täglich trägt.
Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers – sie tragen uns jeden Tag durch unser Leben. Doch leider sind sie oft die, denen wir am wenigsten Aufmerksamkeit schenken. Dabei sind sie die Grundlage für die Haltung und Bewegung unseres ganzen Körpers. Mit gezieltem Training stärkst du genau diese Basis – für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag.
Durch wenig Barfußzeit, enge Schuhe, passive Stützen, Bewegungsmangel oder Überlastung wird die Fußmuskulatur oft zu wenig beansprucht und kann dadurch abbauen
- "Use it or lose it".
Häufige Folgen: Die Gewölbe verlieren an Stabilität, sinken ab, Beinachsen werden instabil – und diese Instabilitäten können sich nach oben hin bis in Knie, Hüfte und Rücken fortsetzen. Viele Beschwerden entstehen so „von unten nach oben“, bleiben aber unentdeckt, weil kaum jemand an die Füße als Ursache denkt – obwohl dort der Ursprung liegen kann.
Strong Your Feet setzt genau dort an
Du stärkst deine Fußmuskulatur gezielt und vor allem funktionell – und baust Schritt für Schritt ein stabiles Fundament für deinen Körper auf. Auch dein Becken wird dabei aktiv mit einbezogen
– für echte Stabilität von unten nach oben.
Nur für kurze Zeit zum Einführungspreis von 66 € (statt 99 €) erhältlich - bis zum 18.08.2025.
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Du lernst, wie du deine Fußmuskulatur gezielt selbst trainieren kannst – mit präzisen Anleitungen & physiotherapeutischem Know-how.
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Du verstehst, wie ein funktionelles Fußfundament deinen ganzen Körper positiv beeinflussen kann – von der Basis bis zur Haltung.
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Du schaffst die Basis für eine gesunde Barfußschuh-Umstellung.
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Statt eines 08/15-Programms bekommst du ein fundiertes, praxiserprobtes System mit rotem Faden – klar aufgebaut, wirkungsvoll und verständlich erklärt.
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Du profitierst von einer nachhaltigen Wirkung und baust dir ein Fuß-Fundament auf, das deinen Körper trägt.
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Du trainierst wann und wo du willst – im eigenen Tempo, bequem und flexibel.
Bonus inklusive
Becken-Check & Selbstkorrektur
Lerne, wie du eine mögliche Beckenschiefhaltung erkennst und aktiv ausgleichst – Schritt für Schritt erklärt. So bringst du dein Becken in eine stabile Position und unterstützt die Wirkung deines Fußtrainings optimal.
Zusatzwissen
kompakt
Erhalte begleitende Videos & Infos zu Fußfunktion, Fehlstellungen, natürlicher Bewegung und Barfußgehen – damit du die Bedeutung deiner Füße für den ganzen Körper besser verstehst und gezielt ins Tun kommst.
6 Monate Zugriff
auf alle Inhalte
Damit du in deinem Tempo trainieren, Inhalte wiederholen und langfristig dranbleiben kannst – ganz flexibel & alltagstauglich.
Häufige Fragen
Wann startet der Kurs?
Der Kurs startet ab Kauf. In den ersten zwei Tagen hast du Zugang zu allen Infos, die du fürs Training brauchst, zum gesamten Zusatzwissen über Fußfunktion, Fußfehlstellungen & Co. und zur Anleitung, wie du eine mögliche Beckenfehlhaltung erkennst und ggf. korrigieren kannst. Ab Tag 3 Tage startet das 6-wöchiges Fußtraining. Da bekommst du dein erstes Trainingsvideo freigeschaltet.
Wie läuft der Kurs ab?
Du bekommst ab dem 3. Tag nach dem Kauf 6 Wochen lang jeden Tag (außer 1x/Woche Pausentag) ein kurzes Trainingsvideo per Mail freigeschaltet. Du brauchst keinen fixen Termin – das Training ist flexibel abrufbar.
Muss ich live dabei sein?
Nein. Du bekommst täglich ein aufgezeichnetes Video per E-Mail zugesendet. Du kannst ganz flexibel trainieren – wann & wo es für dich passt.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Alle Videos bleiben mindestens 6 Monate lang für dich freigeschaltet, damit du auch später noch darauf zugreifen kannst.
Brauche ich besondere Hilfsmittel oder Equipment?
Nein. Du brauchst nur haushaltsübliche Gegenstände (z. B. Buch, Stuhl, Ball, Gummiband) – ich erkläre dir alles im Kurs.
Brauche ich Vorkenntnisse oder muss ich trainiert und sportlich sein?
Nein. Du kannst ganz ohne Vorkenntnisse sofort starten und musst nicht sportlich und trainiert sein.
Gibt es persönliche Betreuung?
In diesem Kurs nicht – du trainierst eigenverantwortlich mit einer Video-Anleitung.
Kann ich persönliche Einzel-Betreuung dazu buchen?
Ja, natürlich – du kannst zusätzlich 1:1-Betreuung (online oder offline in meiner Praxis) buchen. Melde dich dazu unter office@romana-karlsboeck.com
Wie kann ich bezahlen?
Du kannst mit Kreditkarte, PayPal oder Sofortüberweisung bezahlen. Die Bezahlung läuft sicher und verschlüsselt über Wix Payments – nach erfolgreicher Zahlung bekommst du automatisch deine Zugangsdaten per E-Mail.
Trainiere, was dich täglich trägt.